「ふれあい・いきいきサロン」では、高齢者は単にお客様ではありません。集まった一人ひとりが主役となって自分たちでサロンを作っていきます。
「私がいないとみんなが困る」サロンはそんな気持ちになれるところ。
必要とされる喜びが生きがいや社会参加意欲を高めます。
ご近所の歩いていけるところのサロンに出かけるだけでも家の中でじっとしているのとはずいぶん違います。サロンのなかで、高齢者でも安全に楽しく無理なく体を動かせるプログラムを取り入れると一層効果があります。
ご近所の「ふれあい・いきいきサロン」に出かけて行って、人と会い、話し、笑い、歌い、ゲームをし、いろいろなプログラムによる楽しい時間を過ごすことは、適度な精神的刺激となります。
「ふれあい・いきいきサロン」での会食、血圧測定や健康チェックや保健指導がきっかけとなって、高齢者自身が健康管理や栄養について意識する習慣がつくことが、元気を保つことにつながります。
「○月○日はサロンの日」と楽しみにすること、サロンで人に会うから身だしなみにも気を配るようになります。
ご近所の歩いていける所に「ふれあい・いきいきサロン」があれば、ちょくちょく出かけて人にも会えます。サロンは閉じこもり防止薬。
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