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ひめクラブ「障がい者のための簡単ヨーガとインドの歌」開催!

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ヨーガは人間が抱えるさまざまな悩みを解決し、人間存在の不思議さや神秘を探求するものとして、何千年も前にインドで体系化された、誰もがいつでも学べる道です。

募集要項

とき 第2・第4木曜日 14時~15時30分 2月は13日・27日、3月は13日・27日に行ないます。
ところ 松山市ハーモニープラザ3階(若草町8‐3) ※会場は、「松山ヨーガ・サークル」のホームページをご覧いただくか、当日松山市ハーモニープラザ1階入口にあるホワイトボードにてご確認ください。
対象 障がいをお持ちの方(身体・精神)・家族やヘルパー ※手帳がなくても可。 ※簡単な手話での指導可能。
その他 ○内容:簡単なアーサナ(ヨーガのポーズ)と簡単なキールタン(インドの歌)です。 ○バスタオルなどの敷物持参。ゆったりした動きやすい服装でお越しください。

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