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「障がい者のための簡単ヨーガとインドの歌」

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ヨーガは人間が抱える様々な悩みを解決し、人間存在の不思議さや神秘を探求するものとして、何千年も前にインドで体系化された、誰もがいつでも学べる道です。

募集要項

とき 3月12日(木曜)・26日(木曜) 14時~15時30分
ところ ハーモニープラザ3階(若草町8-3) ※お部屋は当日、ハーモニープラザ1階のホワイトボードでご確認下さい。
対象 障がいをお持ちの方(身体・精神)※手帳はないけど心がしんどい方も可。 そのご家族やヘルパーさん。
その他 バスタオル等の敷物をご用意下さい。ゆったりした動きやすい服装でお越し下さい。

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