からだ快善コンディショニング～骨盤底筋トレーニングで体の底力を上げよう～
掲載
身体のコアや骨盤底筋などに焦点を当て、座位で体幹を整える超簡単エクササイズを紹介いたします。身体を快適に機能させるために参加してみませんか？
募集要項
| とき | 3月4日（木）13時30分～15時30分 |
|---|---|
| ところ | 県在宅介護研修センター（末町甲9-1） |
| URL | https://ehime-zaitakukaigo.com/ |
| お問い合わせ先 | 県在宅介護研修センター TEL：089-914-0721 / FAX：089-914-0732 |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 20名 |
| 応募締切 | 2月10日（水）9時 |
| 内容 | 座位で体幹を整えるエクササイズを学ぶ講座 |
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