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からだ快善コンディショニング~骨盤底筋トレーニングで体の底力を上げよう~

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身体のコアや骨盤底筋などに焦点を当て、座位で体幹を整える超簡単エクササイズを紹介いたします。身体を快適に機能させるために参加してみませんか?

募集要項

とき

3月4日(木)1330分~1530

ところ

県在宅介護研修センター(末町甲9-1

URL https://ehime-zaitakukaigo.com/
お問い合わせ先

県在宅介護研修センター

TEL:089-914-0721 / FAX089-914-0732

参加費 無料
対象 20名
応募締切 2月10日(水)9時
内容

座位で体幹を整えるエクササイズを学ぶ講座

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