おうちでエンジョイ！へこまん生活（令和４年度）

介護予防やものづくりなど、ちょっとためになる「おうち時間の過ごしかた」をこのページではご紹介します。随時更新しますので是非チャレンジしてみてください。

公開中

• 令和３年度分はこちら
• 令和２年度分はこちら
• 2022.04.11　「かぞえてステップ」の巻
• 2022.04.25　「簡単おやつ　志ぐれ餅」の巻
• 2022.05.09　「ペットボトルで家庭菜園」の巻
• 2022.05.23　「ことばしりとり」の巻New!!

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「ことばしりとり」の巻（2022.5.23公開）

今回は「ひらがなしりとり迷路」！にチャレンジしてみてください。慣れ親しんだしりとりに、文字
数制限等のルールを設けるのもお勧めです。
楽しく脳トレーニングしましょう♪

 ことばしりとり問題

 ことばしりとり答え

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「ペットボトルで家庭菜園」の巻（2022.5.9公開）

今回は「ペットボトルで家庭菜園」です。

空ペットボトルを使っての簡単エコ菜園！

レタスやラディッシュなどが育てやすくオススメです。ぜひチャレンジしてください♪

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「簡単おやつ　志ぐれ餅」の巻（2022.4.25公開）

今回は「簡単おやつ　志ぐれ餅」！

材料を袋に入れて混ぜるだけ。レンジ加熱で作れます。

指先を使って楽しく介護予防ができます。小さなお子さんでも手軽に作れますので、ぜひチャレンジしてください。

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「かぞえてステップの巻」（2022.4.11公開）

今回は「かぞえてステップ」！

椅子に座って、数をかぞえながらの足踏みで下肢筋力を鍛えましょう。
空き時間ですぐにできる体操、ぜひチャレンジしてください。
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