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【5/23更新】おうちでエンジョイ!へこまん生活

おうちでエンジョイ!へこまん生活(令和4年度)

介護予防やものづくりなど、ちょっとためになる「おうち時間の過ごしかた」をこのページではご紹介します。随時更新しますので是非チャレンジしてみてください。

公開中

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「ことばしりとり」の巻(2022.5.23公開)

今回は「ひらがなしりとり迷路」!にチャレンジしてみてください。慣れ親しんだしりとりに、文字
数制限等のルールを設けるのもお勧めです。
楽しく脳トレーニングしましょう♪

 ことばしりとり問題

 ことばしりとり答え

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「ペットボトルで家庭菜園」の巻(2022.5.9公開)

今回は「ペットボトルで家庭菜園」です。

空ペットボトルを使っての簡単エコ菜園!

レタスやラディッシュなどが育てやすくオススメです。ぜひチャレンジしてください♪

 ダウンロードはこちら

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「簡単おやつ 志ぐれ餅」の巻(2022.4.25公開)

今回は「簡単おやつ 志ぐれ餅」!

材料を袋に入れて混ぜるだけ。レンジ加熱で作れます。

指先を使って楽しく介護予防ができます。小さなお子さんでも手軽に作れますので、ぜひチャレンジしてください。

ダウンロードはこちら

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「かぞえてステップの巻」(2022.4.11公開)

今回は「かぞえてステップ」!

椅子に座って、数をかぞえながらの足踏みで下肢筋力を鍛えましょう。
空き時間ですぐにできる体操、ぜひチャレンジしてください。
ダウンロードはこちら

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