2025年12月22日（月曜） 15:06掲載
（12/22更新）おうちでエンジョイ！へこまん生活
おうちでエンジョイ！へこまん生活（令和７年度）
介護予防やものづくりなど、ちょっとためになる「おうち時間の過ごしかた」をこのページではご紹介します。随時更新しますので是非チャレンジしてみてください。
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- 令和６年度分はこちら
- 令和５年度分はこちら
- 令和４年度分はこちら
- 令和３年度分はこちら
- 令和２年度分はこちら
- 2025.5.15 クイズの巻
- 2025.5.26 七夕寒天の作り方の巻
- 2025.11.12 お米クイズの巻
- 2025.12.22 下肢筋力アップ体操の巻New!!
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「下肢筋力アップ体操」の巻（2025.12.22公開）
今回は下肢筋力アップ体操です。ご自宅で気軽にできる体操です。実際に必要とする際は、必ずイスなどにつかまり、無理せず自分のペースで行ってください♪
「お米クイズ」の巻（2025.11.12公開）
今回はお米クイズです。今年話題になったお米、皆さんはどれくらいお米の事を知っていますか？ぜひ、クイズに挑戦してみてください♪
「七夕寒天の作り方」の巻（2025.5.26公開）
今回は「七夕寒天の作り方」！炭酸飲料と氷みつ（青色）と粉寒天があれば、簡単に作ることができます。青色が涼しげでこれからの暑い季節のおやつにぴったりです。キラキラした“アラザン”を飾ると夜空に輝く星のような出来上がりになります。小さな子どもさんから高齢者まで気軽に作ることが出来ますので是非チャレンジしてみてください。
「クイズ」の巻（2025.5.15公開）
今回は「クイズ」！漢字クイズにチャレンジしてみてください。正解が解らなくてもかまいません。考えている時間が脳の活性化につながります。楽しく脳トレーニングしましょう♪
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