2024年03月28日（木曜） 11:47掲載
（3/28更新）おうちでエンジョイ！へこまん生活
おうちでエンジョイ！へこまん生活（令和５年度）
介護予防やものづくりなど、ちょっとためになる「おうち時間の過ごしかた」をこのページではご紹介します。随時更新しますので是非チャレンジしてみてください。
公開中
- 令和４年度分はこちら
- 令和３年度分はこちら
- 令和２年度分はこちら
- 2024.3.28 「クイズ」の巻New!!
- 2024.2.26 「ひっくり返してPON！」の巻
- 2024.1.22 「鬼のことわざ」の巻
- 2023.12.26 「歌に合わせて指体操」の巻
- 2023.11.29 「簡単ポチ袋」の巻
- 2023.10.23 「ひらがなたしざん」の巻
- 2023.9.25 「クイズ」の巻
- 2023.8.25 「切子でライト」の巻
- 2023.7.24 「三色パズル」の巻
- 2023.6.27 「指トレーニング」の巻
- 2023.5.22 「コーヒーゼリー」の巻
- 2023.4.24 「スクラッチアート」の巻
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「クイズ」の巻（2024.3.28公開）
今回は「クイズ」！漢字クイズにチャレンジしてみてください。
正解が解らなくてもかまいません。考えている時間が脳の活性化につながります。
楽しく脳トレーニングしましょう♪
「ひっくり返してPON！！」の巻（2024.2.26公開）
今回ご紹介するのは「ひっくり返してPON！」です。チームに分かれて、お好み焼きとたい焼きの絵をひっくり返すゲームです。ただひっくり返すだけなのになぜか大爆笑！ぜひやってみてください♪
「鬼のことわざ」の巻（2024.1.22公開）
もうすぐ節分ということで、「鬼」が入ったことわざの穴埋め問題を作りました。考えている時間が脳の活性化につながります。お一人でも複数人でも答えを出し合って、楽しく脳トレーニングしましょう♪今回挙げたことわざ以外にも、まだまだありますので是非見つけてみてください。
「歌に合わせて指体操」の巻（2023.12.26公開）
今回は「歌に合わせて指体操」！指先を動かすことは、脳トレにもなります。いろいろアレンジしながら、自分のペースでゆっくりチャレンジしてみてください。
「簡単ポチ袋」の巻（2023.11.29公開）
今回は「簡単 ポチ袋」！簡単にできるポチ袋です。手作りすると気持ちがこもってお祝いに最適です。
紙の大きさを変えるとお札も入ります。
「ひらがなたしざん」の巻（2023.10.23公開）
今回は「ひらがなたしざん」！ひらがなで書かれた数字で計算をしてみましょう。
空き時間ですぐにできる頭の体操、ぜひチャレンジしてください。
「クイズ」の巻（2023.9.25公開）
今回は「クイズ」！身近な雑学３問にチャレンジしてみてください。正解が解らなくてもかまいません。考えている時間が脳の活性化につながります。楽しく脳トレーニングしましょう♪
「切子でライト」の巻（2023.8.25公開）
今回は「切子でライト」！お好みの色紙や厚紙で切子風のライトを作ってみませんか？
１００円ショップのLEDライトを入れると幻想的なライトに！底や側面に厚紙を入れると小物入れにもなります♪色々アレンジしてみてください。
「三色パズル」の巻（2023.7.24公開）
今回は「３色パズル」！木製のマドラーとシールで簡単に作れるパズルです。マドラーの山から、３か所のシールが同じ組み合わせを探し、並べていきます。同じ組み合わせを考え探すことで、脳の活性化が期待できますので、ぜひおうちでも、サロンでも挑戦してみてください。
「指トレーニング」の巻（2023.6.27公開）
今回は「指トレーニング」！指先を動かすことは、脳トレにもなります。いろいろアレンジしながら、自分のペースでゆっくりチャレンジしてみてください。
「コーヒーゼリー」の巻（2023.5.22公開）
今回は「簡単コーヒーゼリーの作り方」！ペットボトルコーヒーと耐熱カップがあれば、小さな子どもさんから高齢者まで気軽に作ることが出来ます。暑い季節のおやつにいかがでしょうか！？紅茶や抹茶飲料などでも応用可能です。トッピングをあれこれ工夫すれば楽しい脳トレにもなりますね。
「スクラッチアート」の巻（2023.4.24公開）
今回は「スクラッチアート」！スクラッチアートとは、削り絵のことです。
カラフルな色合いが脳を刺激し、手や指を使うため、 脳トレーニングになると言われています。
空き時間ですぐにできる脳トレーニング、チャレンジしてみませか。
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