おうちでエンジョイ！へこまん生活（令和８年度）

介護予防やものづくりなど、ちょっとためになる「おうち時間の過ごしかた」をこのページではご紹介します。随時更新しますので是非チャレンジしてみてください。

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• 2026.6.8　「平面ルービックキューブ」の巻
• 2026.6.8　「転倒予防体操」の巻
• 2026.8.4　「新聞スリッパの作り方」の巻

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「新聞スリッパの作り方」の巻（2026.8.4公開）

今回は「新聞スリッパの作り方」。

防災グッズとして、避難所で履き替えるスリッパを用意しておくと良いと言われています。

簡易的に新聞で作れるスリッパを作る練習をしてみてください。

スリッパの作り方はこちら  

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「転倒予防体操」の巻（2026.6.8公開）

今回は「転倒予防体操」。ご自宅で気軽にできる体操です。
実際に行う際は、無理せずご自分のペースで行ってください。

 体操の方法はこちら  

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「平面ルービックキューブ」の巻（2026.6.8公開）

今回は「平面ルービックキューブ」！以前にもご紹介しましたが、たくさんのリクエストにお答えして、再投稿です！！作り方と合わせて、回答動画をつけてみました。
ベースとなる台紙は、画用紙や使わなくなったカレンダーなど身近にあるもので作れます。８種類の色紙を規定どおりに貼り付け、同じ色が同じ面上に４つそろうように工夫して折りたたんでみてください。

 平面ルービックキューブの作り方はこちら  

【平面ルービックキューブ　回答動画】