おうちでエンジョイ！へこまん生活（令和８年度）

介護予防やものづくりなど、ちょっとためになる「おうち時間の過ごしかた」をこのページではご紹介します。随時更新しますので是非チャレンジしてみてください。

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• 2026.6.8　平面ルービックキューブの巻

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「転倒予防体操」の巻（2026.6.8公開）

今回は「転倒予防体操」。ご自宅で気軽にできる体操です。
実際に行う際は、無理せずご自分のペースで行ってください。

 体操の方法はこちら  

「平面ルービックキューブ」の巻（2026.6.8公開）

今回は「平面ルービックキューブ」！以前にもご紹介しましたが、たくさんのリクエストにお答えして、再投稿です！！作り方と合わせて、回答動画をつけてみました。
ベースとなる台紙は、画用紙や使わなくなったカレンダーなど身近にあるもので作れます。８種類の色紙を規定どおりに貼り付け、同じ色が同じ面上に４つそろうように工夫して折りたたんでみてください。

 平面ルービックキューブの作り方はこちら  

【平面ルービックキューブ　回答動画】